أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة

المقادير
بيضة

بطاطس

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة Potatoes-1

بصل

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة Yellow_onion1

فلفل

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة Pepper

شوية كاشير

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة 5yh61284

أو كفتة مقلية[url=http://www.google.co.ma/imgres?imgurl=http://3.bp.-- # وصلة ممنوعة 1057 # --/_vsYmoNfTIfE/SUoI800viWI/AAAAAAAAAjA/L6dxmgjyKtw/s400/%D9%83%D9%81%D8%AA%D9%87.jpg&imgrefurl=http://aklati.-- # وصلة ممنوعة 1057 # --/2008/12/blog-post_7831.html&usg=__ZlmOX8GjvenwmxLd3DB6UWut4jQ=&h=300&w=400&sz=33&hl=fr&start=33&zoom=1&tbnid=gDBRSyejmKNveM:&tbnh=93&tbnw=124&prev=/images%3Fq%3D%25D9%2583%25D9%2581%25D8%25AA%25D8%25A9%26start%3D20%26hl%3Dfr%26sa%3DN%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1&itbs=1] أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة %D9%83%D9%81%D8%AA%D9%87

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة %D9%83%D9%81%D8%AA%D9%87

[/url] أو لحم مقلي

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة 2649_p166331

أو بيض مسلوق

أكلة خفيفة للذين يعيشون بعيدا عن امهاتهم بسبب العمل أو الدراسة 2006665809731464529

حسب الموحود وممكن نستغنى عن كل هذه الاشياء

الطريقة
البطاطس تم تقطع ألى قطع صغيرة ثم تسلق مع إضافة بعض الملح حسب الذوق
تقطع البصلة أيضا إلى قطع صغيرا مع الفلفل نضيف الملح و تقلى على نار هادئة
عندما تبدا بالنضج نضيف الزيت ثم نتمم الطهي
بعد أن تكون المقادير جاهزة
يمكن إضافة بعض قطع الكاشير أو القليل من الكفتة مقلية أو شيئا من اللحم أو قطع صغيرة
من البيض المسلوق و هذا طبعا إذا كان متوفرا
بعد ذلك نضع كل المقادير في أناء نضيف عليها بيضة ثم تسكب الخليط في قالب للكيك و نضعه في الفرن
إشارة إذا لم نكن نتوفر على فرن يمكن أن نستعمل مقلاة لاتلصق
نضع القليل من الزيت نتركها ألى أن تسخن جيدا تم نقوم بسكب الخليط في المقلاة
نتركه حتى ينضج من الأسفل ثم نقوم بقلبه على الجهة الأخرى
و بالصحة و الراحة

شهية طيبة و ردود أطيب